4+1 πράγματα που μας παχαίνουν και ΔΕΝ είναι φαγητά!

Το καλοκαίρι τελείωσε και πλέον η έκθεση του σώματος μας στην παραλία δεν θα αποτελεί προτεραιότητα και κάτ΄επέκτασιν ούτε και το ίδιο μας το σώμα. Έτσι αρχίζουμε να τρόμε ότι βρίσκουμε μπροστά μας. Ωστόσο, δεν είναι μόνο το φαγητό που παχαίνει όπως επισημαίνουν οι ειδικοί. Πάμε λοιπόν να δούμε και κάποια άλλα (παράξενα) πράγματα που παχαίνουν και φυσικά δεν είναι φαγητά: 

• Το παθητικό κάπνισμα: Έρευνα του American Journal of Physiology: Endocrinology and Metabolism ανακάλυψε πως το παθητικό κάπνισμα ενεργοποιεί κάποιες κυτταρικές αλλαγές που σε κάνουν πιο επιρρεπή στην παχυσαρκία.
• Οι χαρούμενες σχέσεις: Έρευνα του Health Psychology, έδειξε πως τα ζευγάρια που τα πάνε καλά στη σχέση τους δεν αγχώνονται πια για το αν θα δείχνουν ελκυστικοί όχι, για αυτό και παρατάνε την άσκηση και την καλή διατροφή.
• Συνταγές από την τηλεόραση: Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Appetite, εκείνοι που δανείζονται συχνά συνταγές από sites και εκπομπές είναι πολύ πιο πιθανό να πάρουν κιλά.
• Η υπερβολική χρήση του internet: Έρευνα του The Journal of Pediatrics, έδειξε πως όσο περισσότερο χρόνο σπαταλάς μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή σου, τόσο πιο πιθανό είναι να παχύνεις. Αν πχ κάνεις scroll στο news feed σου όλη μέρα το πιο πιθανό είναι ότι ταυτόχρονα το μόνο που θα κάνεις είναι να τρως πατατάκια, σοκολάτες κλπ.
• Το να καθυστερείς να πάρεις το πτυχίο σου: Έρευνα του Journal of Health and Social Behavior έδειξε πως εκείνοι που παντρεύονται πριν πάρουν το πτυχίο τους είναι 65% πιο πιθανό να γίνουν παχύσαρκοι τα επόμενα χρόνια, από εκείνους που τελείωσαν το πανεπιστήμιο στην ώρα του.

Πηγή: ratpack.gr