Η αναιμία, προκύπτει από την έλλειψη υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων η οποία προκαλείται από χαμηλότερα από τα κανονικά επίπεδα ορισμένων βιταμινών στον οργανισμό. Οι βιταμίνες που συνδέονται με την αναιμία από τέτοιου τύπου ανεπάρκειες περιλαμβάνουν το φυλλικό οξύ, τη βιταμίνη Β-12 και τη βιταμίνη C. Επιπρόσθετα, η αναιμία μπορεί να οφείλετε και σε άλλους παράγοντες όπως στην ανεπάρκεια σιδήρου και ορισμένων ασθενειών του αίματος.
Συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμινών που οδηγεί σε αναιμία:
- Κόπωση
- Δυσκολία στην αναπνοή
- Απώλεια βάρους
- Ωχρό ή κιτρινωπό δέρμα
- Αστάθεια στις κινήσεις
- Αρρυθμίες
- Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδια σας
- Μυϊκή αδυναμία
- Ζαλάδα
Πηγή: mayoclinic.org