Άσπρες τρίχες;

Σύμφωνα με τη διατροφολόγο, Frida Harju-Westman, τα μανταρίνια πέραν του ότι είναι ένα φρούτο που είναι εύγευστο και είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, μπορούν επίσης να καθυστερήσουν την εμφάνιση των άσπρων μαλλιών, χάρη στα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν.


Πιο συγκεκριμένα, επισημαίνει ότι, «Η βιταμίνη C βοηθά το σώμα να παράγει περισσότερο κολλαγόνο, ενώ η βιταμίνη Α βοηθά την τρίχα να μένει ενυδατωμένη».

Πέραν από αυτά όμως, όπως επισημαίνει το Natural Food Series, τα μανταρίνια είναι ευεργετικά φρούτα και σε άλλους τομείς της υγείας καθώς μπορούν να βελτιώσουν την πέψη, να ρυθμίσουν την αρτηριακή πίεση, να προστατεύσουν την καρδιά, να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου, διαβήτη και οστεοπόρωσης.

Πηγή: .naturalfoodseries.com