Ουλίτιδα: Τι είναι και τι την προκαλεί;

Σύμφωνα με  Γερμανούς μελετητές, «η διατροφή η οποία βασίζεται σε τροφές προέλευσης μπορεί να αποδειχθεί αποτελεσματική στη μείωση των συμπτωμάτων της ουλίτιδας».

Στην εν λόγω επιστημονική μελέτη, μελετήθηκαν 30 άτομα με ουλίτιδα. Οι ερευνητές πήραν δείγματα αίματος και οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια διατροφής.

Οι επιστήμονες χώρισαν τυχαία τους συμμετέχοντες σε δύο ομάδες, με τη μία να ακολουθεί αντιφλεγμονώδη διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ξηρούς καρπούς και ψάρια και ελάχιστα τρανς λιπαρά, ζάχαρη, γαλακτοκομικά και άλλες πρωτεΐνες ζωικής προέλευσης. Έλαβαν επίσης συμπληρώματα βιταμίνης D. Η δεύτερη ομάδα  συνέχισε να ακολουθεί τη συνήθη διατροφή τους. 

Ενώ παράλληλα και οι δύο ομάδες έλαβαν οδηγίες να μην χρησιμοποιούν οδοντικό νήμα ή άλλα μέσα καθαρισμού των διαστημάτων μεταξύ των δοντιών.

Η μελέτη διήρκεσε 8 εβδομάδες και κατέληξε σε κάποια συμπεράσματα κατά την σύγκριση των δυο ομάδων. Διαπιστώθηκε λοιπόν ότι, τα μέλη της ομάδας που ακολούθησαν φυτική διατροφή είχαν υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D, έχασαν βάρος και είχαν σημαντικά λιγότερη αιμορραγία ούλων σε σχέση με την ομάδα ελέγχου. Ενώ αξιοσημείωτο είναι το γεγονός ότι δεν παρατηρήθηκαν διαφορές στη συσσώρευση πλάκας στα δόντια ή στους δείκτες φλεγμονής στο αίμα.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο έντυπο Journal of Clinical Periodontology.

Τι είναι η Ουλίτιδα:

Η "ουλίτιδα" είναι ο τεχνικός όρος για τη "φλεγμονή των ουλών". Η φλεγμονή των ουλών είναι η πρώτη ένδειξη ύπαρξης νόσου στα ούλα, αλλά ευτυχώς μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα. Παρά το γεγονός ότι πρόκειται για μία συνεχόμενη πάθηση, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι έχουν ουλίτιδα επειδή μπορεί να έχει πολύ ήπια μορφή. Ωστόσο, αν δεν αντιμετωπιστεί η ουλίτιδα, μπορεί να εξελιχθεί σε μία πολύ πιο σοβαρή μόλυνση, που ονομάζεται περιοδοντίτιδα, και η οποία μπορεί τελικά να οδηγήσει σε απώλεια δοντιών και να προκαλέσει φθορά στο σαγόνι σας.

Η φλεγμονή των ούλων αποτελεί μία ένδειξη ότι έχει έρθει η ώρα να αναβαθμίσετε τη ρουτίνα της στοματικής φροντίδας σας και να επισκεφτείτε τον οδοντίατρό σας.

Τι προκαλεί την Ουλίτιδα; 

Η φροντίδα για την ουλίτιδα ξεκινά με την κατανόηση των αιτιών της. Η πλάκα είναι μία αόρατη στρώση βακτηρίων που σχηματίζεται στα δόντια κάθε μέρα. Τα καλά νέα είναι ότι η πλάκα μπορεί να αφαιρείται σε ημερήσια βάση, απλά μέσω βουρτσίσματος και χρησιμοποιώντας το οδοντικό νήμα. Ωστόσο, αν επιτραπεί στην πλάκα να συσσωρευτεί, μπορεί να οδηγήσει σε βακτηριακή λοίμωξη, η οποία είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες φλεγμονής των ούλων.

Οι παρακάτω παράγοντες μπορούν επίσης να προκαλέσουν ουλίτιδα:

• Κακή στοματική υγιεινή
• Κάπνισμα ή μάσημα καπνού
• Διαβήτης
• Ορισμένα φάρμακα
• Σπασμένα σφραγίσματα
• Εγκυμοσύνη (λόγω ορμονικών αλλαγών)
• Γενετική προδιάθεση

Πηγή: dentistry.co.uk