Ευεξία

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Σύμφωνα με πολλούς επιστήμονες στον οργανισμό μας υπάρχει ένας δεύτερος εγκέφαλος ο οποίος είναι άμεσα συνδεδεμένος με τον πραγματικό μας εγκέφαλο. Αυτός ο δεύτερος εγκέφαλος είναι…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Το 2019, η βίβλος της υγείας και των ασθενειών του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, το γνωστό εγχειρίδιο «Διεθνής ταξινόμηση νόσων και συναφών προβλημάτων υγείας», συμπεριέλαβε για πρ…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Είχα την δυνατότητα να εκπροσωπήσω την Ελλάδα στο training course ‘Lead the Way’, υπό την αιγίδα του Erasmus+, το οποίο πραγματοποιήθηκε στο Liepupe της Λετονίας από τις 23-29 Σεπτ…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Το καλοκαίρι τελείωσε και η επιστροφή στην καθημερινότητα είναι πλέον γεγονός. Το φθινόπωρο φέρνει αλλαγές και νέα ξεκινήματα μετά την καλοκαιρινή χαλάρωση και ξεγνοιασιά. Η διατρο…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι παθήσεις στις οποίες το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού επιτίθεται κατά λάθος στους δικούς του ιστούς, αντί να προστατεύει το σώμα από εξωτερικούς …

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Το καλοκαίρι είναι γεμάτο με λαχταριστά φρούτα, αλλά υπάρχει ένα που ξεχωρίζει όχι μόνο για τη γεύση του, αλλά και για τα οφέλη του στην υγεία σου: το σύκο. Αυτό το γλυκό, ζουμερό …

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Καθώς προγραμματίζετε τις καλοκαιρινές σας διακοπές, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις λοιμώξεις που μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια αυτού του εποχιακού ταξιδιού. Οι υψηλές θ…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Όσοι ακούγαμε Adele από τα πρώτα της βήματα, τo 2007, θυμόμαστε ένα παχουλό κορίτσι από το Τότεναμ με βαριά βρετανική προφορά και ηχηρό γέλιο. Με την ίδια εκπληκτική προσωπικότητα,…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Το καλοκαίρι είναι εδώ και η παραλία προσκαλεί με τον ηλιόλουστο ορίζοντά της και τα γαλαζοπράσινα νερά της. Καθώς προετοιμάζεστε για μια ημέρα γεμάτη ηλιοθεραπεία και κολύμπι, ένα…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Ο διαλογισμός είναι μία μορφή πνευματικής συγκέντρωσης που πραγματοποιείται με τη βαθιά χαλάρωση, την απομάκρυνση κάθε σκέψης και εξωτερικών ερεθισμάτων από τη συνειδητότητα του υπ…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Ο Δήμος Λευκωσίας συνεχίζει τα μαθήματα τα πρωινά του Σαββάτου για τους μήνες Απρίλιο, Μάιο και Ιούνιο 2024. Υoga Συγκεκριμένα, τα μαθήματα Yoga προσφέρονται από τις 8:30 μέχρι τις…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Η Βιταμίνη D (D3) ανήκει στην ομάδα των βιταμινών Α, D, E, K και είναι λιποδιαλυτή, καθώς απαιτείται η παρουσία λίπους για την απορρόφησή της από τον οργανισμό. Είναι μια στεροειδή…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Για να ασχοληθούμε με τη χειμερινή κολύμβηση, θα πρέπει πρώτα να έχει προηγηθεί ιατρικός έλεγχος, ειδικά αν βρισκόμαστε σε προχωρημένη ηλικία, καθώς και αν πάσχουμε από διαβήτη, κα…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Βραχογραφίες μέσα σε σπηλιές που χρονολογούνται πριν 8000 χρόνια δείχνουν ανθρώπους να χρησιμοποιούν το μέλι, ωστόσο η πρώτη καταγραφή τοποθετείται στο 2400 π.X. Το μέλι αποτελεί π…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Ακούγοντας τη λέξη «Χριστούγεννα», οι περισσότεροι φέρνουν στο νου τους εικόνες από δώρα, φώτα και αστραφτερές γιρλάντες, φανταστικά ρεβεγιόν, ιδανικές σχέσεις, οικογενειακά τραπέζ…