Ευεξία

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Το μαξιλάρι, μας προσφέρει ένα καλό ύπνο που είναι σημαντικός για την σωστή ροή της ημέρας μας. Πέραν όμως από αυτό, είναι λογικό ότι είναι πολύ σημαντική και η καθαριότητά του για…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Σε παγκόσμιο επίπεδο είναι αξιοσημείωτο το γεγονός ότι πάνω από το 30% του συνολικού πληθυσμού έχει έλλειψη σιδήρου. Το σίδηρο βοηθά στη μεταφορά οξυγόνου προς τον εγκέφαλο, τους ι…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Σύμφωνα με ερευνά του Πανεπιστήμιου της Βόρειας Καρολίνα των ΗΠΑ υπάρχει ένα σημείο στο σώμα μας που αν και είναι κεντρικό, εν τούτοις, κανένας δεν το καθαρίζει επιμελώς. Σε δείγμα…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Οι πέτρες στους νεφρού προκαλούν έντονο πόνο και μάλιστα όποιος το έχει βιώσει θα συμφωνήσει ότι είναι ένα από τα πιο οδυνηρά πράγματα που έζησε. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, μέχρι…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Η καλή ποιότητα ύπνου είναι σημαντική τόσο για την αναζωογόνηση του σώματος και του πνεύματος κάθε ανθρώπου όσο και για την καλή πορεία της επομένης μέρας. Για να επιτύχετε όμως έν…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Η κατακράτηση υγρών εμφανίζεται και σε άντρες και σε γυναίκες. Παρόλα αυτά είναι πιο εμφανή και σύνηθες και γυναίκες. Η κατακράτηση έχει πολλές αιτίες όπως: έμμηνο κύκλο στις γυναί…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Όπως παρουσιάστηκε σε σχετική μελέτη στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Βιοπαθολογίας η κατανάλωση burger, όσο απολαυστική είναι άλλο τόσο συμβάλλει στην προαγωγή της α…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Πολλές φορές οι κακοσμία του σώματος μπορεί να είναι αποτέλεσμα κάποιου παράγοντα που είναι ακίνδυνος και άκακος για την υγεία μας. Παρόλα αυτά υπάρχουν κάποιες μυρωδιές που μας πρ…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Προσπαθείτε να χάσετε κιλά και δεν μπορείτε; Τι μπορεί να φταίει για αυτό; Μήπως κάνετε κάποιο λάθος ή μήπως ο βασικός μεταβολισμός σας έχει μειωθεί για κάποιο λόγο; Για αρχή πρέπε…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Το πνευμονικό οίδημα προκαλείται από την περίσσεια υγρού στους πνεύμονες. Αυτό το υγρό συλλέγεται στους πολυάριθμους θύλακες αέρα στους πνεύμονες, καθιστώντας δύσκολη την αναπνοή. …

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Η υπερβολική κατανάλωση καφέ και τσαγιού (περισσότερες από δυο κούπες την ημέρα), σύμφωνα με τους κάποιους επιστήμονες συνδέεται με τη μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του …

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Η διατροφή των μαθητών είναι καθοριστική κατά τη διάρκεια των εξετάσεων. Η περίοδος αυτή, χαρακτηρίζεται από άγχος και πνευματική κούραση. Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή θα βο…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Ο μέσος άνθρωπος μπορεί να ζήσει χωρίς τροφή για περίπου 1 με 2 μήνες, αλλά χωρίς νερό μόνο μερικές μέρες! Το νερό αποτελεί περισσότερο από το 50% του οργανισμού μας, και οι λειτου…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Γύρω στο απόγευμα, το αίσθημα της «ανάγκης» για ένα κομμάτι σοκολάτα, παγωτό, μπισκότο ή ακόμη και για πατατάκια ή αλατισμένους ξηρούς καρπούς είναι μεγάλο, και για κάποιους ανεξέλ…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Σύμφωνα με αρκετές έρευνες η τριχόπτωση έχει άμεση σχέση με την ανεπάρκεια σιδήρου στον οργανισμό. Πρέπει να επισημανθεί, εν τούτοις, ότι αυτό δεν σημαίνει οριστική απώλεια μαλλιών…