ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
ΑχινόςΟ αχινός ανήκει στα εχινόδερμα και μπορεί κάποιος να τον συναντήσει σε θαλάσσιες περιοχές. Οι αχινοί αποτελούν ένα είδος μεζέ σε αρκετά μέρη στον κόσμο συμπεριλαμβανομένου της Κύπρ…
Search
Ευεξία
Filtered by
571 results
ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
Διατροφή για υγιή μαλλιάΟι παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία των μαλλιών είναι αρκετοί, όπως οι γενετικοί, περιβαλλοντικοί, διατροφικοί και η κατάσταση υγείας που βρίσκεται το άτομο. Η ισορροπία και η π…
ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
Διατροφική αξία των φρούτων του καλοκαιριούΈχει μπει το καλοκαίρι και η εμφάνιση όλων των νόστιμων φρούτων είναι πια δεδομένο. Η κατανάλωσή τους στη θέση του σνακ ή ενός μικρογεύματος με λίγο γιαούρτι ή τυράκι είναι μια πολ…
ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
Θέλω να χάσω 4 κιλά σε ένα μήναΗ απώλεια βάρους είναι κάτι επίκαιρο και ο σωστός τρόπος να χάσεις τα περιττά κιλά θα αυξήσει τις πιθανότητες για διατήρηση της απώλειας αυτής. Νερό Η κατανάλωση νερού αποτελεί φυσ…
ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
Σαββατοκύριακο και δίαιταΤα Σαββατοκύριακα, αποτελούν διατροφική πρόκληση για όλους. Οι διατροφικές συνήθειες αλλάζουν κατά τη διάρκεια των Σαββατοκύριακων, αφού οι ευκαιρίες για να γευματίσετε εκτός σπιτι…
ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
Έμφραγμα - Στεφανιαία νόσοςΜελέτη που πραγματοποιήθηκε από τον Αμερικανό επιδημιολόγο Ancel Keys, σε επτά χώρες, την Ελλάδα, Ιταλία, Γιουγκοσλαβία, Ολλανδία, Φιλανδία, ΗΠΑ και Ιαπωνία το 1960 εγκαθίδρυσε την…
ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
Εξωσωματική γονιμοποίησηΣυνήθως ασχολούμαστε με τους παράγοντες που ευνοούν μια γυναικά να μείνει έγκυος μέσω εξωσωματικής γονιμοποίησης. Λίγα είναι όμως εκείνα που λέγονται για τους παράγοντες που δυσχερ…
ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
Σωστή αποτοξίνωση οργανισμούΗ αποτοξίνωση είναι μια συνεχής διαδικασία που το σώμα εκτελεί φυσικά όταν επιβλαβείς ουσίες εισέρχονται στο σώμα μας. Το 75% της απενεργοποίησης των τοξινών στον οργανισμό διενεργ…
ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
Ποιο ποτό ανεβάζει την πίεση;;Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Heart Association «η κατανάλωση 1.000 ml ενεργειακού ποτού σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να αυξ…
ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
Το γάλα στη διατροφήΗ σημασία του γάλακτος στην ανθρώπινη διατροφή, χωρίς αμφισβήτηση είναι πολύ σημαντική. Το γάλα και τα παράγωγά του όπως το τυρί, το γιαούρτι και τα υπόλοιπα προϊόντα, κατατάσσοντα…
ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
Υγιεινά σνακ στο γραφείοΣτη σημερινή κοινωνία ο ρόλος της διατροφής είναι πολύ σημαντικός και ο χρόνος που έχει κάποιος για κάποιο σνακ ή μικρό γεύμα πολλές φορές είναι ανύπαρκτος. Για να μπορέσει όμως κά…
ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
3+1 λόγοι που όταν ιδρώνεις νιώθεις πιο υγιήςΠολλές φορές δυσανασχετούμε όταν υδρονομέα έντονα, κυρίως κατά τους καλοκαιρινούς μήνες που οι θερμοκρασίες είναι υψηλές. Ο ιδρώτας όμως είναι το μέσω που μας οδηγεί στο να νιώσουμ…
ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
Παιδική παχυσαρκίαΗ παιδική παχυσαρκία αυξάνεται ραγδαία χρόνο με το χρόνο λόγω της μεγάλης ποικιλία φαγητών ψηλά σε θερμίδες, γλυκών και ποτών που συνδυάζεται με την καθιστική ζωή. Εάν οι γονείς δε…
ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
Γιατί να φάω πρόγευμα;Το πρόγευμα είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας και σε καμιά περίπτωση δεν πρέπει να αποφεύγεται. Ο οργανισμός, μετά από βραδινή νηστεία, έχει ανάγκη για εφόδια έτσι ώστε να μπ…
ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
Απώλεια βάρους μετά την εγκυμοσύνηΗ απώλεια βάρους μετά το τέλος μιας εγκυμοσύνης μπορεί να είναι εφικτή αλλά χρειάζεται υπομονή, θετική σκέψη και φυσικά υγιεινές συνήθειες. Ο συνδυασμός της ισορροπημένης διατροφής…