Ευεξία

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Καθώς ο καιρός έχει ζεσταθεί και σιγά σιγά τα ρούχα από πάνω σας είναι πιο ελαφριά, παρατηρείτε ότι τα γλυκά και τα τσιμπήματα που καταναλώνατε όλο χειμώνα, κάνουν την εμφάνισή του…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Τα συναισθήματα σας αντικατοπτρίζονται πολλές φορές από τον τρόπο της διατροφής σας. Το άγχος και η κατάθλιψη είναι συναισθήματα τα οποία αντιμετωπίζονται συχνά λόγω της πολυάσχολη…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Η αύξηση του σωματικού βάρους όπως είναι γνωστό προκύπτει λόγω αυξημένης ποσότητας φαγητού. Λόγω υπερκατανάλωσης ποσότητας σε ενέργεια (θερμίδες) που προσλαμβάνεται μέσω τροφής το …

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσικό γεγονός το οποίο χαρακτηρίζεται από την μόνιμη διακοπή της έμμηνου ρύσης. Με βάση τα στοιχεία του «National Institute of Health», η μέση ηλικία έναρξ…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Οι γάτες είναι εάν από τα αγαπημένα κατοικίδια πολλού κόσμου, παρόλο που πολλοί είναι εκείνοι που αποστρέφονται το να υιοθετήσουν γάτα εξαιτίας του γεγονότος ότι, ακούνε συχνά για …

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Πολλές είναι οι φορές που τυγχάνει να βγούμε καθημερινή για ποτάκι και να «ξεφύγει» λίγο από τον έλεγχο μας το ποσό κανονικά θα έπρεπε να πιούμε ώστε την επόμενη ημέρα να πάμε στην…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Σύμφωνα με τους επιστήμονες και γυναικολόγους, η κάθε γυναίκα μετά την ηλικία των 20 οφείλει να εξετάζει η ίδια τον μαστό της κάθε μήνα και να κάνει μαστογραφία όταν πρέπει την 4η …

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Η χρονική περίοδος της εφηβείας στα κορίτσια συνήθως ξεκινά από την ηλικία των 9 με 10 ετών μέχρι και τα 18. Αυτό το διάστημα χαρακτηρίζεται από αυξημένο ρυθμό ανάπτυξης, και αρκετ…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Η χορτοφαγία έχει κερδίσει αρκετό έδαφος, κυρίως τα τελευταία χρόνια. Οι λόγοι που γίνεται κάποιος χορτοφάγος ποικίλει ανάλογα με τα πιστεύω του κάθε ενός. Κάποιες από τις πιθανές …

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα, η σχέση φρούτων και λαχανικών με τον θάνατο από εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή συνδέονται στο κομβικό σημείο της ανεπαρκούς κατανάλωσης…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Πολλοί είναι οι άνθρωποι που κατά την διάρκεια του ύπνου τους τρίζουν τα δόντια τους. Το κακό είναι ότι αν δεν υπάρχει κάποιος εκεί να μας ακούσει δεν μπορούμε να το ξέρουμε εκτός …

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Έχετε παρατηρήσει ότι στους άντρες τα κιλά «φεύγουν» με μεγαλύτερη ευκολία παρά στις γυναίκες; Ή το γεγονός ότι ο άντρας μπορεί να φάει και δεύτερο κομμάτι κέικ και να μην πάρει γρ…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Συνήθως, οι αλλεργίες ξεκινούν κατά τους καλοκαιρινούς μήνες και φτάνουν στην έξαρση τους εξαιτίας κυρίως της σκόνης που καλύπτει κατά διαστήματα την ατμόσφαιρα. Μερικά από τα ενοχ…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Οι καούρες είναι ένα συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν άνδρες και γυναίκες, είτε τρώνε πολύ, είτε λίγο. Πρόκειται για ένα πολύ ενοχλητικό αίσθημα – σύμπτωμα που προκαλεί έντονη δυσ…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Χυμός απο Οργανικό Κριθαρόχορτο - μια υγιεινή συνήθεια που όλοι πρέπει να εντάξουμε στο καθημερινό πρόγραμμα διατροφής μας. Η επιστημονική ονομασία του Κριθαρόχορτου είναι Hordeum …