Ευεξία

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Αποδεδειγμένα οι διατροφικές συνήθειες που ακολουθούμε τα τελευταία χρόνια υποστηρίζουν τη Δυτική διατροφή η οποία χαρακτηρίζεται ψηλή σε λιπαρά και απλούς υδατάνθρακες όπως η ζάχα…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Η διατροφή κατά την περίοδο της νηστείας χαρακτηρίζεται από την αποχή ζωικών πηγών όπως κρέατος, γαλακτοκομικών και αυγών. Σε κάποιες περιόδους, δεν επιτρέπει το ψάρι εκτός από συγ…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Δυστυχώς δεν είναι καθόλου καινούργια τα νέα ότι η παιδική παχυσαρκία αυξάνεται συνεχώς. Τα παραπανίσια κιλά ενός παιδιού τις περισσότερες φορές δεν γίνονται ύψος όπως πολλοί πιστε…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Η νευρική/ψυχογενής ανορεξία θεωρείται μια από τις σοβαρότερες διατροφικές διαταραχές. Είναι μια ψυχογενής κατάσταση την οποία ο ασθενής με τη θέληση του περιορίζει την κατανάλωση …

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Η βρώμη είναι ένα θρεπτικό δημητριακό το οποίο παρέχει στον οργανισμό πολύτιμα οφέλη. Η πλούσια διατροφική του αξία μεταξύ άλλων, περιέχει διαλυτές και αδιάλυτες φυτικές ίνες (β-γλ…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Ενώ η οικονομική κρίση έχει κτυπήσει εδώ και κάποια χρόνια την Κύπρο, και ενώ τα πράγματα δείχνουν να πηγαίνουν καλύτερα για πολλούς, κάποιοι από τους συνανθρώπους μας εξακολουθούν…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Η Εγκυμοσύνη αλλάζει ολοκληρωτικά τη ζωή και τη ψυχοσύνθεση μιας γυναίκας, αλλάζει όμως και το σώμα της και τη ζωή της γενικότερα... «Το Σύνδρομο της Υπερέμεσης Κύησης», είναι μία …

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Σύμφωνα με τη Βασιλική Εταιρεία Δημόσιας Υγείας της Βρετανίας, «η πολλή καθαριότητα τελικά έχει το αντίθετο αποτέλεσμα και αντί να κάνει καλό γίνεται κακή για την υγεία, προκαλώντα…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Όπως επισημαίνει νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση BMJ Open Gastroenterology, οι άνθρωποι οι οποίοι υποφέρουν από το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρο…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Το κατεξοχήν πλέον φρούτο του καλοκαιριού, είναι το καρπούζι. Ένα από τα πλέον δροσιστικά φρούτα που δροσίζει τις καυτές ημέρες του καλοκαιριού. Πάρα το γεγονός ότι οι περισσότεροι…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Παρά την ξεκάθαρη σύνδεση μεταξύ προβλήματος στα μάτια και καπνίσματος, όπως διαμένετε μέσα από δημοσκόπηση της Ένωσης Οπτομετρών, μόνο ένας στους πέντε ανθρώπους γνωρίζει ότι το κ…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Οι άνθρωποι που είναι στα αρχικά στάδια κατάθλιψης κάνουν σκέψεις όπως «δεν έχω διάθεση να κάνω τίποτα», «δεν υπάρχει καμία βοήθεια για εμένα», «κανείς δεν με θέλει» κλπ., και τελι…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Η μπύρα αποτελεί αδιαμφισβήτητα το κατεξοχήν ποτό του καλοκαιριού εφόσον πολλοί είναι αυτοί που την κατατάσσουν στις αγαπημένες τους απολαύσεις. Σύμφωνα με τους ειδικούς έχει διάφο…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

«Οι οφθαλμικές ημικρανίες προκαλούν απώλεια της όρασης, ή τύφλωση, η οποία διαρκεί λιγότερο από μία ώρα. Οι ειδικοί μερικές φορές αποκαλούν αυτά τα επεισόδια και ως “ημικρανίες αμφ…

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Τα αυγά, όπως πολύ καλά γνωρίζουμε όλοι, είναι πιο ευαίσθητα από πολλές άλλες τροφές, όσον αφορά τον τρόπο αποθήκευσης, μαγειρέματος και συντήρησής τους. Σύμφωνα με τις οδηγίες της…